HOZD MAGAD LENDÜLETBE!

A siker három pillére: belső motiváció, tudatosság, felelősség

SPORT/COACH
A sport rengeteg érzelmet hordoz magában – versengés, győzni akarás, a megálmodott célok mögötti motiváció, a mindennapi küzdelem okozta frusztráció, csalódottság, a kudarcok kezelése.

Hajszoljuk a teljesítményt, elakadunk, küszködünk, miközben annyi, de annyi veszély leselkedik gyerekre, szülőre, edzőre de leginkább kapcsolatainkra és mentális egészségünkre.

Kinek segít a SPORT/COACH? 

Minden sportolónak, akinek elakadása van, vagy valamiért nem képes leküzeni az akadályokat a maximális teljesítmény eléréséhez, önbizalmának helyreállításához.

Minden sportszülőnek, aki szeretné a lehtő legjobban segíteni gyermekét, miközben nem akarja, hogy a gyerek-szülő kapcsolat lássa kárát bevonódásának.

Minden edzőnek, sportvezetőnek, aki sportolójával, csapatával, vagy akár saját magával van megoldandó feladata, amit valamiért egyedül nem tud megoldani. 
  • Mar 14, 2025

Nálam az első alkalom teljesen ingyenes, így Neked semmilyen kockázatot nem kell vállalnod - csak akkor megyünk tovább, ha mindketten meggyőződtünk róla, hogy hiszünk egymásban.

  • Feb 3, 2025

A sportszülő vékony jégen táncol: túlzott elvárások, állandó kritika vagy túlféltés könnyen rombolhatja a szülő és sportoló gyermek közötti kapcsolatot, nyílt kommunikációval, empátiával és a határok betartásával azonban megőrizhető az egészséges szülő-gyermek viszony. Ne sajátítsd ki a gyerek sikereit hagyd az edzőt edzeni, tartsd tiszteletben gyermeked autonómiáját - az alapok sokunk számára egyértelműek,azonban érdemes kicsit mélyebbre ásni a témában.

  • Jan 23, 2025

Cristiano Ronaldo, Michael Phelps vagy Serena Williams. Mi a közös bennük? Nem csak az, hogy a sportág legnagyobb ikonjai, hanem az is, hogy mindannyian a belső motiváció mesterei.

  • Jan 21, 2025

Az, amit most (hibásan) mental health issue-nak nevezünk, mindig is jelen volt a sportban. Nem is lehetett másként, aki valaha sportolt, vagy ismert profi sportolót, pontosan tudja, milyen lelki és mentális nyomásnak van kitéve az, akinek folyton, tekintet nélkül időre, kedvre, állapotra teljesítenie kell, méghozzá a lehető legmagasabb szinten.

Kalandra fel!

Először beszélgetünk, megismerjük egymást és kiderítjük, milyen feladattal állunk szemben. Ha ügyesek vagyunk, az is kiderül, látjuk e egymásban azt a partnert, akiben megbízunk, akivel őszintén megosztjuk gondolatainkat és van e kedvük együtt belevágni a kalandba. 

Mert ez egy közös utazás lesz, akadályokkal, sikerekkel és döccenőkkel, mely során nemcsak egymást és a célunk megoldásához vezető feladatokat, de saját magunkat is minden eddiginél alaposabban megismerjük.

Neked kell dolgozni, én segítelek

Ha úgy döntesz, változásra van szükséged és azt velem együtt akarjuk elérni, tudnod kell, hogy a munka nagy részét magadnak kell elvégezned.
Én végig ott leszek melletted - segítelek, támogatlak, eszközöket adok a kezedbe és meglöklek ha elakadsz - ám a sikered akkor lesz tartós, ha azt a saját erődből és akaratodból érted el.

Megtaláljuk a Te utadat

Ha kiderült, hogy belevágunk a közös kalandba, meghatározzuk a célokat, amiket el akarunk érni. A Te céljaidat! Az én célom más, mindössze annyi, hogy rásegítselek arra az úrta, amelyen haladva az történik, oda tartasz, ahová el akarsz jutni.
Lehet, hogy 5 alkalom elég lesz, az is lehet, hogy kell 10 de ha elérted a célod, rám már nem lesz szükséged, elengedheted a kezem. Persze, ha kell, bármikor visszajöhetsz.

Szövetségben önmagaddal

Minden a kapcsolatokon múlik. Akkor is ha sportoló vagy, akkor is ha edző vagy szülő, egyedül, szövetségesek nélkül nemigen érheted el céljaidat. Ám az összes szövetség közül a legfontosabb az, amit saját magaddal kötsz - ezt fogjuk megerősíteni úgy, hogy soha, egy pillanatra ne legyen kétséges, jó úton jársz.