HOZD MAGAD LENDÜLETBE!

A siker három pillére: belső motiváció, tudatosság, felelősség

SPORT/COACH
A sport rengeteg érzelmet hordoz magában – versengés, győzniakarás, a megálmodott célok mögötti motiváció, a mindennapi küzdelem okozta frusztráció, csalódottság, a kudarcok kezelése.

Hajszoljuk a teljesítményt, elakadunk, küszködünk, miközben annyi, de annyi veszély leselkedik gyerekre, szülőre, edzőre de leginkább kapcsolatainkra és mentális egészségünkre.

Kinek segít a SPORT/COACH? 

Minden sportolónak, akinek elakadása van, vagy valamiért nem képes leküzeni az akadályokat a maximális teljesítmény eléréséhez, önbizalmának helyreállításához.

Minden sportszülőnek, aki szeretné a lehető "legjobban" segíteni gyermekét, miközben nem akarja, hogy a gyerek-szülő kapcsolat lássa kárát bevonódásának.

Minden edzőnek, sportvezetőnek, akinek sportolójával, csapatával, vagy akár saját magával van megoldandó feladata, amit valamiért egyedül nem tud megoldani. 

BLOG

  • Aug 18, 2025

Ez is coach, az is coach

Tovább olvasom
  • Mar 14, 2025

Ne rizikózz ! Ingyenes első alkalom

Nálam az első alkalom teljesen ingyenes, így Neked semmilyen kockázatot nem kell vállalnod - csak akkor megyünk tovább, ha mindketten meggyőződtünk róla, hogy hiszünk egymásban.

Tovább olvasom
  • Feb 3, 2025

A sportszülő - áldás vagy átok?

A sportszülő vékony jégen táncol: túlzott elvárások, állandó kritika vagy túlféltés könnyen rombolhatja a szülő és sportoló gyermek közötti kapcsolatot, nyílt kommunikációval, empátiával és a határok betartásával azonban megőrizhető az egészséges szülő-gyermek viszony. Ne sajátítsd ki a gyerek sikereit hagyd az edzőt edzeni, tartsd tiszteletben gyermeked autonómiáját - az alapok sokunk számára egyértelműek,azonban érdemes kicsit mélyebbre ásni a témában.

Tovább olvasom
  • Jan 23, 2025

A belső erő

Cristiano Ronaldo, Michael Phelps vagy Serena Williams. Mi a közös bennük? Nem csak az, hogy a sportág legnagyobb ikonjai, hanem az is, hogy mindannyian a belső motiváció mesterei.

Tovább olvasom
Lásd még

EGY KIS MOTIVÁCIÓ

Nézd meg ezeket a videókat, amelyek másként, eltérő szemszögből, de mind a motivációról szólnak.

HOL SEGÍT A SPORT/COACH?

STRESSZKEZELÉS

FÓKUSZÁLJ A FELADATRA!

MŰKÖDJ EGYÜTT!

TERVEZÉS, CÉLOK, TUDATOSSÁG

EGÉSZSÉGES ÖNBIZALOM

A TE MOTIVÁCIÓD

MIRE SZÁMÍTHATSZ?

Kalandra fel!

Először beszélgetünk, megismerjük egymást és kiderítjük, milyen feladattal állunk szemben. Ha ügyesek vagyunk, az is kiderül, látjuk e egymásban azt a partnert, akiben megbízunk, akivel őszintén megosztjuk gondolatainkat és van e kedvük együtt belevágni a kalandba. 

Mert ez egy közös utazás lesz, akadályokkal, sikerekkel és döccenőkkel, mely során nemcsak egymást és a célunk megoldásához vezető feladatokat, de saját magunkat is minden eddiginél alaposabban megismerjük.

Neked kell dolgozni, én segítelek

Ha úgy döntesz, változásra van szükséged és azt velem együtt akarod elérni, tudnod kell, hogy a munka nagy részét magadnak kell elvégezned.
Én végig ott leszek melletted - segítelek, támogatlak, eszközöket adok a kezedbe és meglöklek ha elakadsz - ám a sikered akkor lesz tartós, ha azt a saját erődből és akaratodból érted el.

Megtaláljuk a Te utadat

Ha kiderült, hogy belevágunk a közös kalandba, meghatározzuk a célokat, amiket el akarunk érni. A Te céljaidat! Az én célom más, mindössze annyi, hogy rásegítselek arra az úrta, amelyen haladva az történik, oda tartasz, ahová el akarsz jutni.
Lehet, hogy 5 alkalom elég lesz, az is lehet, hogy kell 10, de ha elérted a célod, rám már nem lesz szükséged, elengedheted a kezem. Persze, ha kell, bármikor visszajöhetsz.

Szövetségben önmagaddal

Minden a kapcsolatokon múlik. Akkor is ha sportoló vagy, akkor is ha edző, szülő, egyedül, szövetségesek nélkül nemigen érheted el céljaidat. Ám az összes szövetség közül a legfontosabb az, amit saját magaddal kötsz - ezt fogjuk megerősíteni úgy, hogy soha, egy pillanatra ne legyen kétséges, jó úton jársz.

KAPCSOLAT

  • Budapest, Magyarország